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क्या आप आँखों के आस पास के डार्क सर्कल से परेशान है|

डार्क सर्कल क्यों?

Dark Circle
Dark Circle

मेकअप करके और कंसीलर लगाकर भले ही आप आँखों के आस पास के काले घेरे को कुछ समय के लिए छुपा सकती है|

लेकिन इस समयसा को जड़ से समाप्त करना जरूरी है|

स्टेम जेन थेरिपी के सीइओ डॉ. प्रभु मिश्रा कहते है कि कभी-कभी डार्क सर्कल आनुवंशिक रूप से भी होते है|

यह आपकी त्वचा से भी सम्भंदित है, इसलिए सबसे पहले आपको इसके मूल कारण के बारे में जानने की जरूरत है|

फिर सही कारण जान कर उसका उपचार करना जरुरी है|
Water
Water

सबसे पहले त्वचा में नमी बनाये रखने के लिए खुद को हाईड्रेट रखे|

ऐसा तभी हो सकता है, जब आप नियमित रूप से भरपूर मात्रा में पानी पिए|

सेहत सम्भंदित कोई समयसा हो, तो उसकी जाँच करवाए|

कई बार हिमोग्लोबिन की कमी की वजह से भी ये समयसा होती है|

यदि आयरन की कमी है, तो इसके लिए आप सप्लीमेंट ले|

स्वश्थ और संतुलित आहार का सेवन करे|

जंक फ़ूड के सेवन से बचे|

इनमे कई ऐसे तत्व होती है, जिससे त्वचा में सूजन हो सकती है|

और इसके कारण डार्क सर्कल की समस्या होती है|

मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करे|

सलाद के साथ निम्बू कीवी और खरबूजे जैसे फलो का सेवन करे|

इनमे पर्याप्त मात्रा में विटमिन- सी होता है|

जिससे डार्क सर्कल की समस्या दूर हो जाती है|

खान-पान के साथ तनाव से भी दूरी बनाना जरूरी है|

व्यायाम, योग, ध्यान के माध्यम से आप अपने तनाव के स्तर को कम कर सकती है|

साथ ही अछि नींद भी ले| धूम्रपान और शराब से परहेज करे|

आँखों का मेकअप हटाने के बाद उसके चारो तरफ बादाम के तेल या विटामिन ई युक्त क्रीम या सीरम से मसाज करे|

Almond Oil
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इसके बावजूद भी अगर डार्क सर्कल है, तो फिर लेजर विधि आपके लिए सही रहेगी|
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